【ハーブ実践レシピ】肌荒れ

2021年7月10日 2021年7月10日

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肌荒れ

目　次

Medical Herb Tea

【　主要成分　】　フラボノイド（アピゲニン、ルテオリン）、ビタミンC 【　作　用　】　消炎、ビタミンC補給

　ローズヒップはすり鉢などで潰し、種や毛を取り除く。
　細かくしたジャーマンカモミール（2g：花部分）とローズヒップ（2g：偽果）をブレンドし、熱湯（200㎖）で5分間煮だす。

【　主要成分　】　苦味質（タラキサシン）、イヌリン（多糖類）【　作　用　】　強肝（肝臓の働きを強めて吹き出物対策）、利胆

　　ローストし細かくしたダンディライオン（3g：根部分）を熱湯（200㎖）で5分間煮だす。